汤粥养生堂 [贾学亮主编] 2011年版

汤粥养生堂
出版时间：2011年版
内容简介
　　本书是一本专门针对身体不适和常见病的汤粥保健养生书。书中精选了各种食疗养生汤粥近500道，并将中医“因人养生”、“因时养生”以及“对症养生”、“美容养生”等观念与家常美食相结合，具体介绍了不同人群、不同季节、不同疾病等饮食养生要点，同时还根据其各自的主要特点推荐了最适合的汤粥，每一道汤粥都有详细的制作方法并指出了其主要功效。加上所配的大量的精美图片，一定会让你在吃得更健康的同时尽享烹调的乐趣。总而言之，这本书会告诉你怎样吃出健康、吃出美丽、吃出长寿，使你存品尝美味，大饱口福的同时达到养生与保健的日的
目录
第一章　汤饮粥膳与养生
第二章　全家保健，不同人群的汤粥养生
第三章　赶走不适症状的汤粥养生
第四章　辅助食疗，常见疾病的汤粥养生
第五章　中医体质对症汤粥食疗
第六章　四季有别，24节气汤粥养生
第七章　汤粥美容，养出水当当的娇美容颜

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