瑜伽初学者必读百科 作者：张梅 编著出版时间： 2010年版内容简介　　基础知识全面介绍，安全、渐进、优雅的体位法练习，步入瑜伽新境界，从现在开始。遵循内心的声音，跟随瑜伽的脚步，寻找纯真的自我。目录走进瑜伽曼妙的世界与身体对话的绝佳方式容颜回春防御疾病改善微循环与心灵对话的绝佳方式心境回春冥想·思生活瑜伽的前世今生起源在发展中魅力四射大家都在练瑜伽解读瑜伽5大健康元素体位练习活...