当状态低迷时，如何调整自己 （美）贝瑞 马哈（BarryMaher） 2018年版

当状态低迷时，如何调整自己
作者： （美）贝瑞 马哈（BarryMaher）
出版时间： 2018年版
内容简介
　　职场中，人人都会有陷入低迷状态的时候——干什么都提不起兴致，工作越做越没劲；注意力不集中，不时放下工作“刷朋友圈”；对现状不满，满腹牢骚，抱怨不爽；拖延工作，非要临近“死线”才动手；看起来很忙碌，实际效率很低；阶段性恐慌，很迷茫，很焦虑，很无助；无法长期专注一份工作，频繁跳槽；……遇上周期性心理疲劳，你所有的努力都是徒劳！本书将帮助你彻底摆脱扼杀你职业前景的低迷工作状态。本书亮点：1.一本帮你彻底改变低迷工作状态的思维和行动指南，让你在残酷的职场获得努力的良好姿势。2.从如何推销自己、如何磨炼眼力、如何获得他信力、如何规避犯错、如何培养自信、如何衡量成绩、如何保持饥渴感等，10个突破口+100多个简单技巧，助你秒变职场“效率人”。3.职场中有趣、有料、有启发性的故事，送给易受潮、易发霉、易生蛀的你。帮你找到工作和生活的控制感，在迷惘困惑、孤独无助时有清晰的层次，获得收拾败局的能力。
目录
序　章　摆脱低迷状态的十种方法
第一章　拒绝承认、拒绝接受：这就是你失去工作激情的原因
第二章　真实的现实：应该往杯子里加些什么“水”
第三章　教练技术：如何像教练一样训练自己
第四章　最大的卖点：如何正确地推销自己
第五章　磨炼眼力：如何找到与你志同道合的人
第六章　他信力：如何成为可以信任的人
第七章　犯更高级的错误：成为失败学专家
第八章　培养强烈的自卑感：如何正确地说出你的不足
第九章　去数字化：你要如何衡量你的人生
第十章　保持饥渴感：如何拥有源源不断的动力
终　章　发现快乐的能力：如何把工作变成一种享受
写在最后