图解中医养生书系 图解本草纲目养生法 李杰 编著 2015年版

图解中医养生书系 图解本草纲目养生法
作者： 李杰 编著
出版时间： 2015年版
内容简介
健康长寿是人类的共同愿望，我国劳动人民在与疾病斗争、维护身体健康方面积累了丰富的经验。明代伟大的医药学家李时珍历经27年编撰的《本草纲目》，记载有丰富的养生保健知识和方法。本书浓缩了国医经典中的全部精华，诠释了中华医道和药理，再现了古老的经方、秘方，指导现代人的日常食疗和食养，是一本非常实用的现代家庭养生必备全书。
目录
第一章 本草与养生
气味阴阳
归经
毒性
服药食忌
饮食禁忌
药物鉴别、煎煮、服用常识
百病主治药方

第二章 草部
甘草
黄耆（黄芪）
人参
桔梗
黄精
远志
黄连
茈胡（柴胡）
防风
贝母
当归
芍药
薄荷
菊
艾
地黄
决明
车前
连翘
蓖麻
五味子
牵牛子
月季花
何首乌

第三章 菜部
韭
葱
蒜
莱菔（萝卜）
生姜
胡荽（香菜）
胡萝卜
茴香（小茴香）
荠菜
黄瓜菜（黄花菜）
蒲公英
冬瓜
丝瓜
胡瓜（黄瓜）
苦瓜

第四章 谷部
胡麻（芝麻）
小麦
稻（糯米）
罂子粟
薏苡
大豆（黑大豆）
绿豆
豌豆
蚕豆

第五章 木部
松（红松）
丁香
檀香（白檀）
杜仲
柳
白杨
桑
枸杞
槐
竹（淡竹）

第六章 果部
杏
桃
枣（大枣）
梨
山楂
核桃（胡桃）
荔枝
花椒
西瓜
葡萄
莲藕
凫茈（荸荠）

第七章 金石部
金
白金（银）
铁（生铁）
石膏
食盐

第八章 土部
黄土
墨

第九章 禽部
鸡
鸭
鹅

第十章 兽部
豕（猪）
牛
羊
驴
狗
兔

第十一章 虫部
蜜蜂
蚕（白僵蚕）

第十二章 鳞部
鲤鱼
附录