女人养生养脾胃 杨力 著 2011年版

女人养生养脾胃
作者：杨力 著
出版时间： 2011年版
内容简介
　　我们身边的女性，几乎每个人的身体都有这样那样的小毛病甚至大问题。其实，女人养生，只要找对方法，健康美丽很容易，靠自己就能把身体调养好。众所周知，女人一生的经、带、胎、产四期都在耗血，血亏则脑髓失养而头昏眼花。心失所养而心悸，神失所养而失眠，颜失所养而容枯。甚至百脉失所养而五脏衰……所以女人要想拥有聪慧的头脑、充沛的精气神和美丽的容颜，就应该养好你的血。养血，重在养脾胃，因为脾胃是生血之源、运化之所，把脾胃保养好了，脾胃化生气血的能力会很强，就能给身体提供充足的气，身体的血气足了，人自然健康美丽。这也与古代医家所言“脾胃和则百病不生，脾胃不和则百病丛生”之论不谋而合。美丽的女人人人爱。一个从里到外都健健康康的女人更有人爱。为了能帮助更多的女人找到美丽，拥有健康，我们倾力推出了这本《女人养生养脾胃》。
目录
第一章 脾胃乃后天之本
　1.脾胃好身体健
　　女人养脾胃，不做黄脸婆
　　脾胃和。气血，顷
　　中医健脾与西医的增强免疫之说
　2.气血决定容颜 脾胃决定气血
　　调节脾胃，“斑长”变美女
　　女人向脾胃要“面若桃花”
　　湿寒伤脾。燥热伤胃
　3.女人最常见的供血不足，缘在脾胃虚弱
　　头脑不清源自脾胃
　　饮食养脾胃，少吃寒凉是关键
　　……
第二章　内伤脾胃　现代人常犯的养生大忌
第三章　察言观色知健康
第四章　每日十分钟　神奇经络健脾胃
第五章　药补不如食祉　健脾胃十大食物
第六章　以自然之道养自然之身
第七章　党风脾胃病夺走健康和美丽
第八章　从内到外　中医美容有奇效