水是最好的养命药 杨力 著 2016年版

水是最好的养命药
作者：杨力 著
出版时间：2016年版
内容简介
　　本书从水是生命之源、水为五脏之本、水能治百病、水引起的疾患、不同人的不同饮水方式、科学饮水的方法、喝什么样的水更好、改掉不良饮水习惯、找到更好的水等方面，介绍了一些人们生活中经常遇到的、关心的，又常常容易被忽视的有关水的知识，使大家对水与人体健康有一个全新的认识，从而科学地调整饮水及用水方法，喝出健康，喝出营养。
目录
一、水是生命之源——揭开水与长寿的秘密
二、水为五脏的阴之本，会养阴命更长
三、水是最好的救命药——会饮水祛病不留根
四、喝水也有警戒线，不良饮水习惯易致病
五、人不同，喝水也不同
六、注重饮水方式，细节决定健康
七、教你找到更好的水 ………………