告别“大肚腩”作者： 秀秀 编著出版时间： 2009年版内容简介　　普拉提斯精准雕塑腹部肌肉，器械健身强力剔除沉积脂肪，舍宾专攻减腹死角，瑜伽内外兼修成就完美小腹。权威健身专家精心编排4套最强效的减腹专业运动套路，即刻打响大肚子3周歼灭战！帮你甩掉“游泳圈”，告别“啤酒肚”，跟大肚腩说Bye-Bye！ 本书帮你了解腹部结构，详细分析大肚子的形成原因，教你制订合理的减腹计划： 控制食欲和烹饪的技巧、瘦身...