28天幸福形体课 作者:荣斌 编著出版时间: 2010年版内容简介 《28天幸福形体课》是sohu 最热健身指导博客,开博6 个月总点击率超过35万人次。独具影响力和个人魅力的减肥塑形教练的最畅销力作,它可以帮助无数减肥失败人士成功瘦身,不再反弹。比“不动”更可怕的是“乱动”。锻炼不科学会导致反弹,身材不匀称。完美体型不是天生的,它需要用科学的运动程序来精雕细琢。目录Part 1 展开身体的阳光...