孕期瑜伽跟我练 作者：张海超 主编 出版时间：2013年版内容简介　　《孕期瑜伽跟我练》主要分为两大部分。第一部分全面讲解了孕期瑜伽的练习方法和要领，包括：孕期瑜伽的体式、呼吸、冥想、放松、饮食和瑜伽胎教；第二部分作者亲自示范动作，一边练一边讲解，读者学习和练习十分方便。随书配赠DVD光盘一张，学习和练习更加方便。目录寄 语关于怀孕关于瑜伽孕期瑜伽全攻略1 孕期瑜伽体式2 孕期瑜伽呼吸3 ...