人的生存与健康 作者：黄福祥 编著出版时间： 2008年版内容简介:本书分为生存篇和健康篇两部分。全书共六章，包括保持精神健康、合理安排饮食、长期适度运动、充足有效睡眠、坚持常态健康、注意防治疾病等内容。 ...