瑜伽和普拉提 作者：（英）朱迪 史密斯 著出版时间： 2008年版内容简介　　瑜伽和普拉提是如今风靡欧美、席卷全球的两大著名健身体系，能够促进身心健康、改善精神状态，适合不同年龄和体能水平的人练习。《瑜伽和普拉提》将专家规范科学的讲授与循序渐进的真人示范动作照片有机结合，全面详尽、易于理解，为读者提供了科学全面的健身指导。《瑜伽和普拉提》共分6篇。第一篇艾扬格瑜伽，介绍的是最受欢迎、...