生活百科
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3254
“懒人”训练法之20分钟获得性感马甲线（全彩）作 者： 尹承昊 编出版时间：2015内容简介 《“懒人”训练法之20分钟获得性感马甲线》的目标在于塑形，在于获得一个健康优美的身材。我们不需要让女生变成“女汉子”，更不需要...
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3257
微运动·最最简单的塑形健身法作 者： 牛国卫 著出版时间：2014内容简介 精？瘦？美？谁不想啊，可哪有时间天天去健身房啊？不用担心，牛国卫教授专为“懒人们”设计了100多种微运动，只需要利用工作间隙，在办公室就能轻松完成。《...
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3249
咱家阳台能养小盆栽作 者： 陶红亮 编出版时间：2014丛编项： 我的家庭农场内容简介城市中的阳台，空间大小以及朝向都有着很多的不同，如果真是有心想要创造一片属于自己的花草世界，那么就需要根据家中阳台的空间来进行一下规...
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3256
跆拳道快速入门与实战技术作 者： 杨龙 著出版时间：2014内容简介《跆拳道快速入门与实战技术》由国际教练、跆拳道联盟黑带七段杨龙亲自示范、讲析，图文并茂，全面详实地介绍了跆拳道的基础技法、实战技巧、自卫防身术和新...
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3252
"懒人"训练法之30天塑造完美人鱼线（全彩）作 者： 尹承昊 编出版时间：2015内容简介精致的“人鱼线”是男生完美身材的象征之一，油乎乎的大肚腩会使女生所有美好的幻想瞬间消失。强大的生活压力与腹部糟糕的形态会导致男性的...
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3249
打造完美的下半身作 者： （韩）禹智仁 著，吴晔 译出版时间：2011丛编项： 禹智仁健身书内容简介 本书是一本旨在帮助女性塑造下半身线条的健身书，由韩国超一流专业女性健身教练、锐步选出的世界级教练、被称为“健身教练们的...
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3258
特效减肥一本通作 者： 杜琳 编出版时间：2014丛编项： 天天健康内容简介《天天健康：特效减肥一本通》从营养学、运动学、心理学多个专业角度详细讲解最健康的减肥黄金法则，传递最科学的减肥基本常识和理念，剖析健康减肥的要...
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3570
中国最美的100个地方作 者： 魏郁珉 著出版时间：2015内容简介 《中国最美的100个地方》从地理位置、地貌和景致等方面展现了一处处不为人知却异常美丽的地方。书中除了精致的图片，还配有地址、交通、住宿、门票等具体...
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3251
唯唯诺诺一族：喏喏族犯“二”宝典作 者： 张磊，车轶群 编 周文琪，诺动漫工作室 绘出版时间：2014内容简介 《唯唯诺诺一族：喏喏族犯“二”宝典》是国内首套塑造完美“屌丝”形象的四格漫画。主角喏喏是一个刚毕业不久，经常...
更新日期: 2017-12-29 标准语言: 中文版 浏览次数: 3269
零基础学化妆（全彩）作 者： 时尚编辑室 编出版时间：2014内容简介女孩都要有的美丽必修课，0基础也可学到满分。必备单品+肤型识别+技法示范+实操要点 五官美化平衡术/肌肤问题遮修化妆技巧 底妆、眉妆、眼妆、鼻妆、...
