躺在床上锻炼身体作　者： [美] 桑福德·班尼特 著出版时间：2016内容简介　　让您休眠的肌肉动起来，让您淤塞的血管畅通无阻，让您的肝脏充满活力，让您的肺部生机充盈……书中所倡导的运动方法，简单易行，图文并茂，一学即会！你还奔波在去健身的路上么？你还在投入大量金钱于健身器材么？你还在为那些“死角”的脂肪犯愁么？本书介绍的是桑福德？班尼特先生发明的运动方法，可以不借用任何辅助工具，躺上床上就能轻...