不焦虑：让你平静下来的24堂修心课作　者： 郑义 著出版时间：2015内容简介　　透过不安的情绪，发现内心真实的需求，和不安的内心好好聊聊，聊开了就不再焦虑了。探索释放心灵压力的有效办法，让您的心灵可以有效地避开焦虑、抑郁、不安、困惑……重新获得自信，从而让您的内心世界更加纯净，更加完美。本书结合心理学内容，为你清晰解答关于焦虑的一切困惑，当你焦虑时，请从本书上找到能激励你的正能量，你就会发...