自制力：如何掌控自己的时间与生活作　　者：高原 著出 版 社：江苏文艺 出版时间：2013引：我们一起探讨的课前问题问题一：“什么在妨碍我们的成功？”问题二：“你到底想要什么？”问题三：“什么是自制力？”问题四：“为什么自制是如此困难？”第一课 搬开自制的障碍虚假的希望进步的错觉及时享乐情绪的突袭自我补偿意志力薄弱带来的恐惧感第二课 走出失控的怪圈每个人的心里都住着一只失控的魔鬼冲动的惯性...