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大脑整理术 (美)约翰 B 雅顿 著 2017年版  下载

360book.com  2021-12-17 00:00:00  下载

大脑整理术 作者:(美)约翰 B 雅顿 著出版时间: 2017年版内容简介  你有没有过郁闷至极、无处发泄的时候?你有没有过两腿发麻、恐惧到声音发颤的时候?你有没有过压力山大、失眠健忘的时候?你有没有过情绪低落到生无可恋的时候?你的身体若出现以上症状,就表明你的大脑正处于混乱不堪的状态,亟须整理! 通过练习FEED法——聚精会神、努力练习、轻松自如、坚持不懈,你就可以让你的大脑告别混乱、告别无序...