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丹彤产后修复术 程丹彤 编著 2012年版  下载

360book.com  2021-12-17 00:00:00  下载

丹彤产后修复术 作者:程丹彤 编著出版时间: 2012年版内容简介  最安全、最有效的产后瘦身操,亚洲第一健身小姐程丹彤历时半年书写而成。《丹彤产后修复术》全面介绍了新妈妈产后恢复身材的秘诀,逐月详细解读运动健康、饮食营养、减肥瘦身等方面的知识。书中内容详细、易懂易做,是新妈妈产后恢复身材的必备品!目录产后瘦身,我的美丽历程第一章 净化身心,让月子更完美第一个月产后恢复从运动开始第...