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零基础轻松学瑜伽 曲影 著 2012年版  下载

360book.com  2022-03-14 00:00:00  下载

零基础轻松学瑜伽 作者:曲影 著 出版时间:2012年版内容简介  由亚洲瑜伽导师联盟(AYTA)、坦镇身心灵教育(TZEN)和普梵思诺瑜伽培训机构(Professional Yoga)倾力打造的《零基础轻松学瑜伽》,以瑜伽的理论开篇,文字浅显易懂,简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等,让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式由普梵思诺瑜伽中心精心编排,从初级开始循...