书立方 养生馆 百病先养腿和脚 作者：《书立方 养生馆》编委会 编 出版时间：2012年版内容简介　　《百病先养腿和脚》讲解建立良好的饮食结构和饮食习惯，可预防和治疗高血压及其并发症；正确的运动起居能帮助降压药物更好的发挥疗效，减少药物对身体的副作用。目　　录健康身体，用腿脚说话章养生先养腿和脚——健康活到100岁长寿从养腿开始日常护理百痛消第二章腿脚保健经络通——安全的养生法腿脚...