走路健身法 顶尖教练教你随时随地运动 完全图解版 作者：（韩）金哲彦 著出版时间： 2016年版内容简介　　这是一本运动爱好者必备的入门书。　走路对于任何人来说都可以轻松开展，因此广受不擅长运动的人的青睐。作为有氧运动的代表，走路带给身体的负担较轻，实施起来较为方便，容易养成习惯，因此颇为流行。走路健身有很多益处，如预防疾病、减肥、消除疲劳、保持健康等。走路看似是世界上很简单的健身运动，...