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退休生活健康顾问 张秉琪 主编 2010年版  下载

360book.com  2022-01-21 00:00:00  下载

退休生活健康顾问 作者:张秉琪 主编出版时间: 2010年版内容简介  《退休生活健康顾问》从健康与长寿的角度,探讨退休后的心态及如何尽快适应新的生活,并从饮食、休息、睡眠、运动、心境、娱乐以及对待疾病等方面为退休人员和老年人提供相关的知识。《退休生活健康顾问》适合退休人士和所有老年人阅读参考。目录一、老年人最需要长寿与健康(一)人到底能活多久(二)怎样才算健康(三)各国女性长寿经(四)3...