养生保健丛书 动 作者：邬建卫 主编 出版时间：2010年版丛编项： 养生保健丛书内容简介　　动养生和静养生是东方养生的两大法宝，各有利弊。必须因人而异。动则生阳，可以增强精力，使生命充满活力，同时还可提高工作效率。本书主要告诉读者，如何科学地动，有乐趣地动。既可养生，又可提高生活情趣。目录1.本书导读(1)什么是“动”(2)“动”有哪些内容让我们增加一些“动”的常识“动”的一大类——“武术”2...