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健康养生经典 养生十二说 丰洁明 编著 2010年版  下载

360book.com  2022-01-04 00:00:00  下载

健康养生经典 养生十二说 作者:丰洁明 编著出版时间: 2010年版内容简介:《健康养生经典:养生十二说》概括的十二条养生原则:未病先治、法于阴阳、和于术数、顺应四时、食饮有节、起居有常、协调脏腑、通经活络、精神内守、动静结合、情志养生、房事节劳,其立足点都在“不治已病治未病”,这也是《黄帝内经》“未病防病”、“未病先治”的高明之处。愿我们的以此来指导自己的生命与生活,走出一条百岁...