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跟我一起无病到老 (韩)李时炯 著 2017年版  下载

360book.com  2022-07-15 00:00:00  下载

跟我一起无病到老 作者:(韩)李时炯 著出版时间: 2017年版内容简介  《跟我一起无病到老》是一本写给青壮年的健康书,来自80岁的脑科学博士亲身实证,不论是饮食、运动、心灵等习惯,说明如何透过每天的小改变,唤醒体内自然治愈能力。只要照着书中的七大法则,戒除就要从小习惯开始,别让大脑一开始就受到太大的冲击。以简约又愉快的心情,说服大脑、让大脑安心、并让大脑感到快乐,再循序渐进制订中程、远...