快乐老人不生病 升级版 叶舟 编著 2013年版

快乐老人不生病 升级版
作者：叶舟 编著
出版时间：2013年版
内容简介
　　《快乐老人不生病》用24招教老人快乐生活的方法，从心理上开导老人，也从生活中的理财、看病、锻炼身体等方面讲述适合老人的生活方法，是中国第一本老年人心理调适通俗读物。国家中医药管理局中和亚健康服务中心推荐读本。
目录
序1 最好的心理状态是平衡
序2 疾病，都是情绪犯的错
第1招：转换术——人生就是不断换身份的过程
第2招：进退术——有理也该让三分
第3招：看淡术——不快乐，是你计较得太多
第4招：知足术——金玉满堂，莫之能守
第5招：糊涂术——别在鸡毛蒜皮的小事上计较
第6招：认同术——多一分理解，少一分冲突
第7招：放松术——紧张是一切疾病的根
第8招：享受术——一万年太久，只“享”朝夕
第9招：随喜术——一枝一叶总关情
第10招：多友术——封闭是健康的第一杀手
第11招：多趣术——快乐在于全方位体验生活
第12招：理财术——我决不相信饿着肚子还会有快
第13招：无为术——许多问题是因为我们太有为
第14招：欣赏术——学会为别人鼓掌为别
第15招：宽心术——包容是人生最大的智
第16招：低调术——修养越高的人，越懂
第17招：有为术——天行健，君子以自强
第18招：放下术——敢于舍弃生命中的多
第19招：简单术——生活越复杂，生命越
第20招：感恩术——知恩不报非君子
第21招：空杯术——心无挂碍，自由自在
第22招：平衡术——中庸，乃幸福之大道
第23招：阿Q术——不学精神胜利法，日子没法过
第24招：看低术——比上虽不足，比下却绰绰有余