大国医 长寿秘诀身上找 郭诚杰，张卫华 著 2016年版

大国医 长寿秘诀身上找
作者：郭诚杰，张卫华 著
出版时间：2016年版
内容简介
　　本系列图书的内容均由作者原创，书中的故事均为作者本人的亲身经历，少数细节因为涉及到患者或者作者本人的隐私而加以改编。我们与大国医面对面，听他们说出自己与师父、徒弟、患者等等之间的感人有趣的故事，乃至矛盾冲突、经典的案例、生平所学，将可读性，趣味性，实用性集于一身。这样的内容避免了中医专家一味讲述晦涩的专业知识，把养生保健的精华融汇于精彩的、感人的、有趣的故事当中，让读者可以一口气读完，且产生共鸣，对号入座找到自己想要了解的东西，大国医的真实事迹让我们更加信服，让中医真正的入脑入心。希望广大的读者可以把作者的故事讲给朋友听，可以分享故事当中的养生保健知识。
目录
第一章
90岁不输90后
40天有效期的遗书 / 002
88岁遭遇人生最大一次骨折痛苦 / 009
93岁成功打败肿瘤君 / 013
95岁依旧是个“工作狂” / 020
世界针灸治疗乳腺增生第一人 / 026
养生秘诀身上找 / 032
第二章
“食”来运转
“肠瘦”才能长寿 / 036
我的健康训练有“素” / 041
不只女人要“吃醋” / 046
巧吃“温食”，延年益寿 / 051
“盐”多必湿 / 056
就地取材，按季进食 / 059
秋冬萝卜“小人参” / 062
白菜——特效安胃剂 / 067
第三章
一拍三揉养生操
容颜逆天的防腐秘诀 / 074
90岁黑头发逆袭不是梦 / 080
解读“眉”丽密码 / 086
“给眼睛放个假” / 091
保养肺的“鼻”经之路 / 095
固齿有绝招儿 / 100
“腰”美不留遗憾 / 104
与长寿“膝”“膝”相关的保卫战 / 109