特效养命穴速查图解 崔晓丽 编著 2014年版

特效养命穴速查图解
作者：崔晓丽 编著
出版时间：2014年版
内容简介
　　《特效养命穴速查图解（2014牛皮纸版）》本着常用、易找、好用、见效的原则，为读者详细介绍了最具代表性的36个腧穴，并从日常保健和常见疾病防治的角度出发，为读者提供了简单易学、实用安全的按摩、刮痧、拔罐、艾灸等经络疗法，以使读者能轻松应对日常生活中各种常见的健康问题。本书配有大量的图片，以帮助读者迅速掌握准确取穴的技巧和领会养生大穴的保健手法，从而掌握自己健康大门的金钥匙。
目录
第 一 章 从根本了解和运用特效养命穴
特效养命穴是经络系统的重要关卡
掌握健康之门的钥匙——特效养命穴
特效养命穴在人体中的地位及发挥的作用
特效养命穴、人体、自然之间的联系和启示
特效养命穴功效面面观
特效养命穴的重要性
特效养命穴的共同特点
特效养命穴各有所长
如何正确刺激特效养命穴
穴位按摩
穴位贴敷
艾灸疗法
刮痧疗法
皮肤针疗法
拔罐疗法
皮内针疗法
第 二 章 特效养命穴是家庭保健的良药
百 会
醒神通络提中气，百病须向百会寻
太 阳
太阳高悬令目明，开窍醒神去头疾
风 池
内风外风一并除，风池一穴通头络
大 椎
通阳泻热解表证，清利头目靠大椎
膻 中
膻中调志理气兼，宁心护神守丹田
中 脘
调胃止吐功能全，后天之本是中脘
气 海
腹疾加之男女科，补气妙穴气海得
关 元
关元处交通阴阳，灸摩延年不遥远
天 枢
通络止痛调肠道，人身运转靠天枢
带 脉
约束诸经胁肋外，妇科百病寻带脉
合 谷
活血止痛功效著，面口诸病用合谷
肺 俞
肺热哮喘皆能除，肺脏诸病用肺俞
心 俞
逐淤通脉宁心神，神志病症亦能敌
肝 俞
调畅情志眼睛亮，肝病风动肝俞攘