最简单的方式《零极限》之实践篇 （美）玛贝尔 卡茨著 宋晓飒译 2010年版

最简单的方式《零极限》之实践篇
作者：（美）玛贝尔 卡茨著 宋晓飒译
出版时间：2010年版
内容简介
　　《最简单的方式：〈零极限〉之实践篇》是一本简单有趣的心灵读物。它为如何解除困扰、如何减轻生活压力提供了令人耳目一新的见解和方法。它提醒我们.我们自己就拥有改变生活的内在力量。不需要依赖外在的任何人和事。在如何面对信念、金钱、恐惧、爱等人生课题上。此书给出了最快、最简明的诠释。《最简单的方式》已被译为多国文字，并有电子和语音等版本。在《最简单的方式：〈零极限〉之实践篇》中，你会发现以下这些可实践的技巧：删除影响你计划、目标、决定与表现的负面程序。保持开放、灵活，以便通过灵感来寻找解决问题的最佳方案。无论发生什么都能保持心灵的平静。调节情绪，释放造成生活压力的限制性观念。做事情更高效。读过此书，你将学会：激励自己更有效地解决问题。营造完美融洽的人际关系。使用心灵的力量达成目标。发现自己真正的身份、天赋及生命的目的。随着你越来越能面对真实的自己，你就会发现自己达到这些目标并不困难，只是你曾经忘记了如何轻松愉快地获得那些想要的东西。现在，你准备好寻回这份生命礼物了吗？
目录
001 推荐序 一切可以很简单 张德芬
003 推荐序 归零，轻装简行重新出发 张馨月
005 推荐序 清理，让我们成为改变自己的源头 阿希卡
007 推荐序 真理是简单的 李思坤
011 致谢
015 前言
018 关于本书
上篇 归零之旅
003 第一章 我是谁
我们存在的唯一目的就是去发现我们是谁。
015 第二章 问题到底是什么
一个问题之所以成为问题，是因为我们如此看待它。问题本身并不是问题，我们如何回应它才是真正的问题。
027 第三章 信念
我们真正的力量是幸福，而幸福来自于臣服。
039 第四章 金钱
即使拥有了自己所渴望的一切，我们也很快就会发现，那个空虚仍在那里，它是一个无底洞。
049 第五章 恐惧
真理将使你解脱。
057 第六章 爱
爱是武士的宝剑，无论剑落何处，它都将赐予生命，而非死亡。
067 第七章 大道至简
神对我们的唯一要求是要我们好好照顾自己，并且能够虔诚地说“对不起”。
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083 玛贝尔手记
085 夏威夷疗法答疑篇
125 关于作者
128 译者后记