坐月子必读 戴耀华，卢少平，刘雁峰 主编 2008年版

坐月子必读
作者：戴耀华，卢少平，刘雁峰 主编
出版时间：2008年版
内容简介
　　分娩之后是女性健康的关键时期，调理不好，不仅恢复期会延长，影响日常的工作和生活，而且疾病也会接踵而至，于是我们特聘专家，推出《坐月子必读》一书，以指导产妇及其家属，健康地度过产后这段特殊的生理时期，调养身心，尽快地回到正常生活。本书针对中国女性的生理特点，以传统养生理论为基础，用现代的医学理论详解产后的昕有细节问题，包括日常起居、饮食营养、形体恢复、常见疾病的预防与常见症状的应对及新生宝宝的护理等内容。权威，实用。
目录
产后的身体变化
　身体处于什么状态
　体温、脉搏有什么变化
　子宫有哪些变化
　乳房有哪些变化
　阴道会变形吗
　内分泌系统有什么变化
　各系统分别有哪些变化
　恶露是怎么回事
　为什么特别爱出汗
　大小便会出现异常吗
坐月子的五大要点
　注意防风
　注意防寒
　注意防劳累
　注意防营养不良
　注意防营养过偏过剩
必须关注的43个细节
　为什么产后休息很重要，
　产后产妇立即与新生儿亲近有什么好处
　医院里如何注意防寒防风
　出院前该做哪些准备
　回家途中要注意避风和过分颠簸
　……
月子里的心理调适
月子里的饮食营养
月子里的防病策略
产后健身与美容
与排卵有关的问题
了解新生宝宝有哪些特殊现象
怎样护理新生宝宝
怎样喂养新生宝宝
新生宝宝常见疾病的预防