孕产期全程专家方案 蔡慧珍 编著 2012年版

孕产期全程专家方案
作者：蔡慧珍 编著
出版时间： 2012年版
内容简介
　　怀孕伊始，每个准妈妈已经开始对分娩充满了向往，但同时又微微地担心。如何顺利地迎接宝宝的出生，走上平安分娩路是每位准妈妈的希望。分娩究竟有多痛，如何选择合适的分娩方式，如何待产，如何顺利走过产程三阶段……蔡慧珍编著的《孕产期全程专家方案》将为你一一解答。本书还将传统坐月子的方法进行了科学系统的更新，结合了现代健康生活的观念。从新妈妈饮食、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复体力，提供了完整的保养知识与诀窍，确保妈妈身体复原与心理健康，确保宝宝健康成长和家庭的美满幸福。
目录
Part 1 孕前准备——如何孕育健康宝宝
好身体迎接优秀胎宝宝
1．做一做孕前检查
2．积极维护怀孕健康
3．孕前营养抓重点
4．孕前运动健身计划
优生与遗传咨询
1．做一次优生遗传咨询
2．遗传病预防和治疗
3．孕前最关心的遗传问题
怀孕全计划
1．科学计算排卵日
2．选择受孕的最佳时机
其他准备和注意事项
1．准爸妈财务计划与分配
2．营造“好孕”环境
Part 2 每月同步指导
Part 3 孕期营养提案
Part 4 孕期安全守则
Part 5 爸爸妈妈齐做胎教
Part 6 孕期常见病与预防
Part 7 分娩平安路
Part 8 坐月子全程指导
附录