名医名家进社区丛书 高血压生活调养100招 胡大一 编 2011年版

名医名家进社区丛书 高血压生活调养100招
作者：胡大一 编
出版时间：2011年版
丛书名： 名医名家进社区丛书
内容简介
《高血压生活调养100招》以问答的形式精心筛选出经典实用的100个问题和妙招，重点从认识肝病、生活调养、饮食调养、中医调养等方面，教读者如何调养肝病，对肝病患者调养提供实用的、有益的指导。《高血压生活调养100招》语言通俗易懂，图片精美，是肝病患者生活调养的实用参考书。
目录
第1章 认识高血压
第1招：什么人容易患高血压
第2招：高血压的常见症状
第3招：诊断高血压要做哪些检查
第4招：高血压病如何分类、分级、分期
第5招：哪些因素容易导致高血压
第6招：高血压的先天性与后天性发病因素
第7招：血压的正确测量
第8招：高血压的三级预防
第9招：高血压会导致哪些并发症
第10招：影响高血压预后的因素
第11招：常见的继发性高血压疾病

第2章 高血压饮食调养
第12招：高血压患者的合理饮食
第13招：适合高血压患者的四季饮食
第14招：高血压患者应科学食用脂肪类食物
第15招：补充微量元素可稳定和降低血压
第16招：补充维生素同样可以降血压
第l7招：低盐饮食可降低血压
第18招：水是影响血压的重要营养素
第19招：有益于高血压患者的饮料
第20招：适合高血压患者常喝的汤羹
第21招：适合高血压患者食用的菜肴
第22招：品茗怡情，绿茶为佳
第23招：蔬菜粗粮，可保安康
第24招：高血压合并糖尿病的饮食原则
第25招：高血压并发脑卒中的饮食
第26招：胆固醇高的高血压患者的饮食
第27招：患有便秘的高血压患者的饮食
第28招：更年期高血压患者的饮食
……
第3章 高血压运动调养
第4章 高血压中医养生
第5章 高血压特殊人群的自我调养
第6章 高血压生活调养
第7章 高血压健康用药