肝病的自助疗法 刘士敬66招养好肝 刘士敬 著 2010年版

肝病的自助疗法 刘士敬66招养好肝
作者：刘士敬 著
出版时间：2010年版
内容简介
　　吃——医食同源，吃对食物胜过吃药、动——合理运动可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭、心态——好心态可为身体加筑一道保护屏障，抵御疾病侵袭、生活起居——规律的生活和休息是肝病恢复的保障、四季养肝——按照四季的特点调治肝病，效果事半功倍。
目录
序言 要健康就要养好肝
PART1 了解肝脏，探秘肝病世界
PART2 防治两手抓，两手都要硬
PART3 跳出陷阱，远离肝病误区
PART4 “食”全“食”美肝脏也会心花怒放
PART5 降魔也要好助手运动疗法除顽疾
PART6 释放心压力，捕获好心情
PART7 呵护周全，与“肝”同乐
PART8 健康肝脏，四季调养有学问