图解抗三高手册 鸿鹄 编著 2013年版

图解抗三高手册
作者：鸿鹄 编著
出版时间：2013年版
内容简介
　　《图解抗三高手册》集结汇整多项健康科学的研究成果，并褪去专业语言的晦涩，同时归纳许多小方法。搭配精美的插图说明，使平常人都可以读得懂，学得会。让您知道如何做才能在快节奏的现代工作环境中对抗“三高”的威胁。创造健康无病痛的生活！本书的每一章皆从“疑问”、“关注”、“提醒”和“方法”几方面进行论述，针对高血压、高血脂、高血糖等问题，有系统地分析三高产生的原因、对身体的危害、大众关心的问题以及现代人在日常工作生活中，该如何自我保健，这些在《图解抗三高手册》中都将分章节进行专门且详细的分析。您可以通过本书学会一些简单、实用的关于“减脂、降糖、抗压”的保健方法和小秘诀，也可以选择性地阅读自己比较关切的问题。
目录
Chapter 1 高血压
一、疑问：为什么高血压是现代人健康的第一大敌人？
二、关注：高血压的诱因有哪些？
三、提醒：高血压会引发哪些可怕的疾病呢？
四、方法：如何应付高血压
Chapter 2 高血脂
一、疑问：现代人该如何避免高血脂缠身呢？
二、关注：高血脂的诱因有哪些？
三、提醒：高血脂会引发哪些可怕疾病？
四、方法：如何应付高血脂
Chapter 3 高血糖
一、疑问：高血糖只是吃太好喝太多的问题吗？
二、关注：哪些疾病与生活习惯会引发高血糖？
三、提醒：高血糖有哪些可怕的症状？
四、方法：如何应付高血糖