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衣食住行保健丛书 衣食住行与中老年保健 张九卿 编著 2008年版
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- 类 别：医药书籍
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资料介绍
衣食住行保健丛书 衣食住行与中老年保健
作者：张九卿 编著
出版时间：2008年版
丛编项： 衣食住行保健丛书
内容简介
《衣食住行与中老年保健》按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分3篇，即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年保健的基础知识，中老年常见疾病的诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供基层医务人员参考。
目录
出版者的话
前言
1 基础篇
1.1 老年人的概念及人口调查
1.2 中老年人的心理特征
1.3 中老年人的生理特征
1.4 衰老的机理及评价
2 未病预防篇
2.1 科学合理饮食与健康
2.2 常用食物种类及营养
2.3 合理饮食保健
2.4 关于膳食中脂肪/胆固醇/纤维素的合理使用
2.5 有争议的食物和有害的食物
2.6 饮食的结构及份数
2.7 脑力活动与训练
2.8 心理卫生与平衡
2.9 体力活动与锻炼
2.10 性生活与质量
2.11 皮肤的衰老与保养
2.12 生活压力与释放
2.13 不良行为与戒除
2.14 营养滋补品的功效与保健
2.15 激素替代疗法与衰老
3 已病养治篇
3.1 常见中老年内科疾病
3.2 常见中老年外科疾病
3.3 常见中老年妇科疾病
3.4 常见中老年眼/耳/鼻/喉疾病
3.5 常用中老年肿瘤
作者：张九卿 编著
出版时间：2008年版
丛编项： 衣食住行保健丛书
内容简介
《衣食住行与中老年保健》按《衣食住行保健丛书》统一格式编写，分3篇，即基础篇、未病预防篇、已病养治篇，向广大读者全面介绍有关中老年保健的基础知识，中老年常见疾病的诊断、预防方法及治疗原则，尤其是介绍蕴含在日常生活，即“衣食住行”中的防治知识，是中老年朋友的实用参考书，也可供基层医务人员参考。
目录
出版者的话
前言
1 基础篇
1.1 老年人的概念及人口调查
1.2 中老年人的心理特征
1.3 中老年人的生理特征
1.4 衰老的机理及评价
2 未病预防篇
2.1 科学合理饮食与健康
2.2 常用食物种类及营养
2.3 合理饮食保健
2.4 关于膳食中脂肪/胆固醇/纤维素的合理使用
2.5 有争议的食物和有害的食物
2.6 饮食的结构及份数
2.7 脑力活动与训练
2.8 心理卫生与平衡
2.9 体力活动与锻炼
2.10 性生活与质量
2.11 皮肤的衰老与保养
2.12 生活压力与释放
2.13 不良行为与戒除
2.14 营养滋补品的功效与保健
2.15 激素替代疗法与衰老
3 已病养治篇
3.1 常见中老年内科疾病
3.2 常见中老年外科疾病
3.3 常见中老年妇科疾病
3.4 常见中老年眼/耳/鼻/喉疾病
3.5 常用中老年肿瘤
