运动贴扎与包扎 第三版

运动贴扎与包扎 第三版
出版时间： 2018
内容简介
　　本书首先介绍了贴扎与包扎的解剖学基础知识、作用和准备工作等内容。然后结合超过420幅真人示范照片，对足部、踝关节、小腿、膝关节、大腿、髋部、骨盆、肩部、上臂、肘关节、前臂、腕关节和手部的25种常见运动损伤的贴扎与包扎技术进行了分步骤讲解。此外，本书介绍了针对各种损伤的力量及拉伸训练，旨在帮助教练、防护师、治疗师、队医等正确应用运动贴扎与包扎技术，帮助运动者实现伤后恢复以及避免损伤再次发生。
目录
译者序 iii
前言 vi
致谢 viii
第 1章 贴扎与包扎简介 1
解剖学是贴扎与包扎的基础 1
贴扎与包扎的作用 4
了解运动、运动员以及损伤 12
贴扎的准备工作 13
贴布的使用与去除 14
第 2章 足部、踝关节与小腿 19
踝关节扭伤 24
跟腱拉伤与跟腱炎 35
足弓拉伤与足底筋膜炎 39
摩顿氏神经瘤 44
趾扭伤 45
足跟挫伤 48
外胫夹 48
足部矫形 51
第3章 膝关节 53
侧副韧带与交叉韧带损伤 58
膝关节护具 63
膝关节过度伸展 64
髌股关节疼痛 67
第4章 大腿、髋部与骨盆 71
髋关节拉伤 75
大腿拉伤 79
髋关节与大腿挫伤 82
第5章 肩部和上臂 85
肩锁关节扭伤 90
盂肱关节扭伤 97
手臂挫伤 101
第6章 肘关节与前臂 103
肘关节扭伤 107
肘关节过度伸展 109
肱骨上髁炎 112
第7章 腕关节与手部 115
腕关节扭伤 122
拇指扭伤 126
手指扭伤 130
肌腱断裂与撕脱 134
术语汇编 137
参考文献 139
作者简介 143
译者简介 144