24节气养生食方 彩色图文版 陈仁典 编著 2013年版

24节气养生食方 彩色图文版
作者： 陈仁典 编著
出版时间： 2013年版
内容简介
　　《24节气养生食方（彩色图文版）》由陈仁典审定。 《黄帝内经》：“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”《老子》：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”由此可见，我们的祖先在几千年以前就认识到了顺应四时、效法自然的养生之道。《24节气养生食方（彩色图文版）》以我国古代“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，详细介绍了四百余道饮食疗方，并结合一些现代科学的食疗理论及锻炼方法，使读者能够轻松掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀。
目录
推荐序
前言
春
总说
立春养生食方
雨水养生食方
惊蛰养生食方
春分养生食方
清明养生食方
谷雨养生食方
夏
总说
立夏养生食方
小满养生食方
芒种养生食旁
夏至养生食方
小暑养生食方
大暑养生食方
秋
总说
立秋养生食方
处暑养生食方
白露养生食方
秋分养生食方
寒露养生食方
霜降养生食方
冬
总说
立冬养生食方
小雪养生食方
大雪养生食方
冬至养生食方
小寒养生食方
大寒养生食方
附录
【附录一】卦象六爻图
【附录二】八卦与节气关系图
【附录三】经络运行与节气关图