美肤瘦身按摩法 赖镇源 编著 2014年版

美肤瘦身按摩法
作者： 赖镇源 编著
出版时间：2014年版
内容简介
如今，坊问机构主打经络美容，《美肤瘦身按摩法》中除了提供人体十二经络的美颜特点、运行宜忌、独门敲揉手法外，更加诸各经络上养颜、瘦身的强项穴位，以5分钟为度，教导大家精准取穴，一按到位，随时随地启动逆龄机制，消除那些恶意藏匿的赘肉。让我们在拥有人人称羡的娃娃脸之际，更能维持曼妙玲珑的身材曲线。
目录
作者序 5分钟，按出美肌妙曲线！
美肤瘦身穴位速查
导读 穴位按摩必知小常识

Chapter 1 不可不知的美体经穴
手太阴肺经
中府穴淋巴排毒消水肿
尺泽穴肌肤水嫩美丽有朝气
鱼际穴肤色明亮美颜有道
少商穴增强皮肤弹性消细纹

Chapter 2 不可不知的美体经穴
手阳明大肠经
商阳穴调节便秘排宿毒
合谷穴促进脸部循环通气血
曲池穴脸上痘痘去无踪
扶突穴肩颈按摩减皱纹
迎香穴平抚法令纹的美肌穴

Chapter 3 不可不知的美体经穴
足阳明胃经
承泣穴防止气血瘀滞夺走好脸色
四白穴消除眼袋祛斑美白
地仓穴嘴角深纹不再来
颊车穴国字脸缩小的瘦脸奇迹
下关穴肌肤干燥暗淡的神奇救星
头维穴紧实拉提回春穴
人迎穴消除双下巴的紧肤奇穴
乳中穴坚挺双峰的丰胸特效穴
乳根穴按乳根告别太平公主
滑肉门穴健美瘦身兼消脂
天枢穴燃烧脂肪甩小腹
……

Chapter 4 不可不知的美体经穴
足太阴脾经
Chapter 5 不可不知的美体经穴
手少阴心经
Chapter 6 不可不知的美体经穴
手太阳小肠经
Chapter 7 不可不知的美体经穴
足太阳膀胱经
Chapter 8 不可不知的美体经穴
足少阴肾经
Chapter 9 不可不知的美体经穴
手厥阴心包经
Chapter 10 不可不知的美体经穴
手少阳三焦经
Chapter 11 不可不知的美体经穴
足少阳胆经
Chapter 12 不可不知的美体经穴
足厥阴肝经