谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧 （美）哈利 著 2009年版

谁在左右你的情绪与食欲：改善你情绪、食欲、睡眠与活力的生活技巧
作者： （美）哈利 著
出版时间： 2009年版
内容简介
5-羟色胺对人们情绪、食欲和健康的影响，展示了不为人们熟知的奥秘：贪食、厌食，头痛、腹痛，悲伤、焦虑等生活中常见的现象都与人体内的5-羟色胺有关，它既是人们获得快乐的源泉，又是影响人类健康的因素。《谁在左右你的情绪与食欲》同时还针对以上这些问题教您学会记录“情绪—食物—运动日志”，以及如何解除它们带来的烦恼。《谁在左右你的情绪与食欲》是热爱生活、关注健康、渴望提高生活质量人群的精选读物。