酵素健康法 横扫全球的养生革命 裴颢 编著 2015年版

酵素健康法 横扫全球的养生革命
作者：裴颢 编著
出版时间：2015年版
内容简介
《酵素健康法：横扫全球的养生革命》介绍了酵素养生保健、医疗健康等方面的功效，为读者提供了详尽实用的酵素养生健康方法，重点介绍了使用酵素摆脱亚健康，远离小病烦忧的方法，以及挑选酵素产品，制造酵素饮品的实用生活建议，让读者清清楚楚明白酵素养生的道理，轻轻松松学会酵素养生保健的方法。
目录
第一章 走近酵素，了解生命之源
酵素，人体催化剂
酵素量，测量生命力的指标
酵素养生新观念

第二章 酵素虽好，规避误区才能更好
酵素随时都有，无需储存吗
酵素量有限吗
酵素对身体好，补充越多越好吗
补充了酵素，就不必再注意饮食多样化吗
多吃生鲜食品，就能有效补充酵素吗
有了酵素，就不用常喝果蔬汁了吗
酵素能治病，不用再吃药了吗
酵素保健食品可以没有顾忌常常吃吗

第三章 妙用酵素，防治畏寒带来的小病
身体畏寒症，这是什么病
畏寒或低体温，是什么造就了它们
畏寒引起各种小病，激活体内酵素

第四章 活化酵素，有效调理亚健康
什么是亚健康
亚健康的表现
亚健康状态容易引发多种疾病
哪些人易患亚健康
造成亚健康的因素
判断亚健康的方法
酵素调理亚健康

第五章 酵素果蔬汁，解决身体烦忧
赶走便秘，常喝富含纤维的芹菜汁
控制高血压恶化
胃溃疡和十二指肠溃疡的克星
降低胆固醇，预防冠心病
抗菌消炎的天然药物
……
第六章 酵素与美容美白
第七章 继续研究新酵素，发现新健康
第八章 有关酵素的18问