你也可以成为小脸美女 韩博士五行血型美容健身法 韩政树 著 2010年版

你也可以成为小脸美女 韩博士五行血型美容健身法
作者： 韩政树 著
出版时间： 2010年版
内容简介
　　减肥的目的是漂亮的脸和身材，身材好的女性性格也好，做皮肤好的小脸美女。
目录
开篇
我们为什么需要减肥
　1　身材好的女性性格也好
　2　相同体重，为什么我看起来更胖
　3　这样减肥肯定失败
　4　毁身体的减肥法
韩博士减肥小测试
　1　日常生活中的减肥小常识
　2　现在的减肥方法是否正确
　3　测测你的饮食习惯
　4　测测你是否受到肥胖压力
第一篇　打造属于自己的减肥秘籍：减肥呼吸法和五行血型法
　一、减肥呼吸法
　　1　冥想呼吸法
　　2　抱肩呼吸法
　　3　腹部呼吸法
　二、阴阳五行减肥
　　1　什么是阴阳
　　2　阴阳的应用
　　3　什么是五行
　　4　五行的相生相克
　三、五行的体质的分类
　　1　木型体质
　　2　火型体质
　　3　土型体质
　　4　金型体质
　　5　水型体质
　四、血型和五行体质的1：1减肥
　　1　A型和木、火、土、金、水
　　2　B型和木、火、土、金、水
　　3　O型和木、火、土、金、水
　　4　AB型和木、火、土、金、水
第二篇　做皮肤好的小脸美女：减肥最终目的是漂亮的脸和身材
第三篇　韩博士减肥小百科：我们会成功地减肥
第四篇　减肥误区的常识