我健康我做主 不让医生挣我钱 夏兴荣 编著 2009年版

我健康我做主 不让医生挣我钱
作者： 夏兴荣 编著
出版时间：2009年版
内容简介
　　健康是生命的基石，有钱没钱，都不情愿为生病花钱。健康与财富是我们一生的追求，今天各种疾病威胁着我们。预防重于治疗！健康是“1”，事业、财富、家庭、爱情……是“0”。有了健康“1”，后面加…0”就能成100、1000、10000……，让你的财富无限增加，失去健康，一切归零。
目录
第一章　心态决定健康
　我们的身体会说话
　健康须由自己做主
　是药三分毒
　治病何必要花钱
　心态好就是健康好
　防病于未然才是关键
　病是七分养三分治
第二章　好习惯成就好身体
　起居有常　身体自然棒
　合理睡眠　体健身又强
　顺时着衣　防病又护体
　用好被褥　健体又舒服
　备好床铺　疲劳易消除
　枕头虽小　保健不可少
　戒掉抽烟　堵住病之源
　适量饮酒　舒经又活脉
　合理喝茶　解毒又益寿
　闭目养神　静心一身轻
　清晨一杯　水胃肠有动力
　饭后百步　走活到九十九
　睡前泡泡　脚胜过吃补药
第三章　生命在于运动　
第四章　吃得科学身体好
第五章　食物是最棒的保健品
第六章　食疗胜过药疗
第七章　治病何必要花钱（一）
第八章　治病何必要花钱（二）
第九章　性是健康的良药
附录一　古代养生学派
附录二　养生长寿歌诀