心理安全 许本洲 2016年版

心理安全
作者：许本洲
出版时间： 2016年版
内容简介
　　《心理安全》以职业素质培养为主线，以提高学生素质和就业能力为指导思想，帮助学生走进职场，提升职业素质。全书汇集心理健康篇、女性修炼篇、自我进步篇等篇目。本书尽可能贴近学生、联系实际，通俗易懂，突出方法的指导和职业素养的提高，注重内容的科学性和实用性，做到知识性和趣味性相结合，语言通俗生动，可读性强，版式设计图文并茂。本书旨在培养学生拥有拥有阳光的心理，帮助学生树立自尊心和自尊感，为自己的职业生涯开拓出广阔而通畅的道路，从而成就自己的职业梦想。
目录
心理健康篇/t1
第一章　自我意识：阳光下做人，风雨中做事/t1
第一节　认识自我：请借我一双慧眼/t2
第二节　自我意识的偏差及完善途径：觅寻芳踪/t4
第三节　情绪情感：多彩维生素/t7
第四节　常见的情绪困扰与调适：痛并快乐着/t10
第二章　学习心理：学习蕴育着希望/t17
第一节　学习与心理健康：想说爱你不容易/t18
第二节　学习方法的掌握：条条大路通罗马/t22
第三节　克服不良的学习心理：以积极的心态快乐学习/t26
第三章　人际交往：美好源于真诚/t35
第一节　人际关系概述：相逢是首歌/t36
第二节　人际交往中存在的问题：和者无仇，恕者无怨/t42
第三节　化解不良的心理情绪：开启心灵之锁/t52
第四章　择业心理：山外青山楼外楼/t63
第一节　择业中的心理问题：理想不现实，现实不理想/t64
第二节　择业的心理准备：天生我材必有用/t68
第三节　我选择，我喜欢：漫漫求职路，吾将上下而求索/t75
女性修炼篇/t83
第五章　女性心理：美丽，源自内心的年轻/t83
第一节　女性的心理活动是花中之冠：脆弱、胆小、文雅、娇柔/t84
第二节　女性比男性富于情感：情绪变化大/t88
第三节　突破围城：顶住压力/t91
第六章　女性精神：灿若春华，姣如秋月/t103
第一节　培养“自尊”心理/t104
第二节　培养自信心/t107
第三节　培养“自立”意识/t110
第四节　培养“自强”精神/t114
自我进步篇/t121
第七章　职业习惯：做一棵职场常青树/t121
第一节　先做最重要的事：养成事先计划的习惯/t122
第二节　带着友善去沟通/t129
第三节　学会分析问题：善于向他人学习/t133
第八章　超越自我：人生最难超越的是自己/t145
第一节　挫折与心理健康：不经历风雨，怎能见彩虹/t146
第二节　提高挫折承受力的心理策略：千锤百炼，美丽人生/t149
第三节　扬起自信的风帆：心理宝藏，从“心”开始/t156