鹿鸣心理系列 抑郁症的非药物疗法 （美）詹姆斯 S.戈登（JAMESS.GORDON）著 王鹏飞主译 2016年版

鹿鸣心理系列 抑郁症的非药物疗法
作者：（美）詹姆斯 S.戈登（JAMESS.GORDON）著 王鹏飞主译
出版时间： 2016年版
丛编项： 鹿鸣心理系列
内容简介
　　《抑郁症的非药物疗法》是一本简单、实用的抑郁症治疗指南，书中描述了走出抑郁的7站式旅程以及我们对自身生活加以控制，从而发现希望和快乐的步骤。该书旨在使每一位受抑郁症困扰的患者受益，从轻微的临床症状不明显的抑郁症患者（如心境不佳）到各种抑郁重症患者（如有自杀企图或有明确计划的自杀）。借助作者本人多年的治疗病例，该书详细介绍了以下情绪康复疗法：食物和营养补充、中药、运动锻炼和舞蹈、心理疗法、冥想和意象导引以及精神锻炼和祈祷。
目录
除了吃药，还有别的方法吗？　引言 001
召唤：寻找正确的路径　第一章 047
旅程的向导　第二章 109
顺应改变　第三章 151
应对心魔　第四章 185
心灵暗夜　第五章 235
灵性：福佑　第六章 269
回归　第七章 305