黄家医圈 养生篇 黄传贵 著 2019年版

黄家医圈 养生篇
作者：黄传贵 著
出版时间： 2019年版
内容简介
　　作者根据黄家医圈学说，提出养生保健的具体知识、观点、原则、 方法、药方，他还把医理药理放在具体养生方式方法、药方药物的前头，让人们知其然、知其所以然，作一个有医理药理的清醒养生者。 本书是一部实用性很强的大众医药养生读物，作者将高深的医药理论通俗化，将复杂的治疗疗程简约化，将药理的心理的知识要素明白化，其读者对象兼顾专家学者、普通百姓，使黄家医圈养生理论和实践能够走进千家万户，造福人类。
目录
第一章　生命的猜想1
　　一　黄家医圈的生命哲学2
　　二　宇宙因人而定义4
　　三　黄家医圈的人生观6
　　四　生命的三个世界9
第二章　人是智慧的机体14
　　一　现代医学科学的局限14
　　二　人体的三大功能19
　　三　天下无医20
　　四　真正的医生是自己23
第三章　黄家医圈的大健康理念25
　　一　黄家医圈的大健康理念26
　　二　“黄家医圈”与中医32
　　三　“黄家医圈”对中西医的思考34
第四章　黄家医圈遵循的保健原则49
　　一　黄家医圈遵循的原理50
　　二　理性选择中西医的治疗模式65
　　三　非饱学之士不可为中医67
第五章　健康状态下的保健75
　　一　“黄家医圈”的健康标准75
　　二　人的寿命77
　　三　健康状态下的保健原则82
　　四　保持心情愉快93
　　五　良好的生活规律98
　　六　黄家医圈提倡健康卫生的饮食结构126
　　七　用脑吃饭保健康138
　　八　春季养生151
　　九　夏季养生155
　　十　秋季养生158
　　十一　冬季养生162
　　十二　女性的保健169
　　十三　性的健康与保健176
　　十四　少儿的保健182
　　十五　健康的生存环境186
第六章　亚健康状态下的保健与防治193
　　一　亚健康状态下的保健意识195
　　二　亚健康状态下的保健原则199
　　三　察颜观色防疾病208
　　四　亚健康状态下的除湿219
　　五　亚健康状态下的护肝养肝225
　　六　提高智慧机体的自我免疫力231
　　七　亚健康状态下的食疗方238
　　八　亚健康状态下的药疗方245
　　九　常用中药与食品的功效253
第七章　疾病状态下的治疗与护理256
　　一　疾病状态下的心理治疗257
　　二　疾病状态下的综合治疗261
　　三　疾病状态下的治疗与护理265
第八章　肿瘤状态下的治疗与护理278
　　一　“黄家医圈”对肿瘤的认识279
　　二　治癌先治心289
　　三　肿瘤的前期诊断293
　　四　肿瘤的治疗296
　　五　癌症的辅助治疗310
第九章　我的死亡我做主325
　　一　“黄家医圈”的生死观325
　　二　反对过度治疗327
　　三　临终关怀328