15天强效瘦身瑜伽出版时间：2013年版内容简介　　《15天强效瘦身瑜伽》以瑜伽为纽带，重点介绍能够起到瘦身效果的瑜伽体式，并结合一定的瑜伽饮食，达到最理想的锻炼效果。对于体式的介绍，以难易程度适中为主，为读者设计出一套行之有效的局部瘦身攻坚练习。目录第一章 完美瘦身，瑜伽美人速成秘法 瑜伽，最自然的瘦身术 瑜伽呼吸，加快瘦身速度 瑜伽冥想，最神奇的休息术 瑜伽练习前后应注意的事项 制定15天...