吃出美丽肌肤出版时间：2012年版内容简介　　《吃出美丽肌肤》将饮食美容从营养素、补益内脏、体质、季节、皮肤常见问题等各个角度展开，并在每一个角度列出相关的饮食宜忌速查，最后再从食材及药材入手，详细介绍它们的特性和宜忌。不论读者想从哪个方面查找，都能快速找到需要的内容。目录一 美容必需的7大营养素生命之源——水美容的基石——蛋白质不可缺少的朋友——脂肪肌肤的红颜知己——碳水...