怀得上，生得下孕期营养攻略作者：营养师佳凝 著出版时间： 2016年版内容简介本书由北京大学生育健康研究所教育中心营养师佳凝所著，展现了职场妈妈怀胎十月，要储备的包罗万象的营养知识，每种营养素我们每天需要多少？哪些食物中含有这类营养素，作者用食物平铺拍摄的形式，让读者一目了然。吃与不吃，怎么吃，煎炸煮蒸炒，有讲究有门道。提高孕期“食商”***，一册在手，孕期不愁。目录怀孕前后要知道的事...