女子减肥塑身4周方案作者： 王竹 编著出版时间： 2008年版内容简介　　第1周：轻松有氧，燃烧脂肪；第2周：坚实肌肉，打造线条；第3周：核心训练，调整形体；第4周：综合训练，完美曲线。目录Part 1　带动一场健身减肥的流行　女人生命中不能承受之“重”　四大关键词，雕塑女人完美曲线　减肥要过几道坎　当今世界最流行的减肥妙招Top10　健身减肥5项装备　健身减肥10宗罪　警惕健身房“凶器”　解密好莱坞8大比基尼...