本草纲目养生智慧 药物卷 作者：刘静贤 编著出版时间： 2010年版内容简介　　从《本草纲目》中甄选出日常生活中最常用的百余种药材，从补中益气、补益精血、补肾壮阳、健脑安神、聪耳明目、美容养颜、延年益寿等方面，介绍药材的性味、药效，及在保健养生方面的实际应用。帮助读者按照自身的状况，选择适合自己的治病及保健方法，了解药食养生并提高生活质量。目录第一章 熟读“本草”，做自己的保健师　...