本草中的食物养生 跟着本草纲目学饮食 作者：刘莹 编著 出版时间：2016年版内容简介　　《本草中的食物养生》总结了「本草纲目」中适合现代人的常见食物，井结合现代的营养学知识，倾力打造适合现代人养生的科学炊食理念。其内容通俗易懂，方法简便实用，图文结合。希望通过《本草中的食物养生》为倡导和传播科学合理的平衡饮食观念贡献一份绵薄之力；同样也希望通过《本草中的食物养生》的阅读能使读者...